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自卑还不自信

你好医生我是男孩,今年28岁,小学三年级的时候因为黑板上有一些老师的坏字,老师就怀疑是我写的,因为我确实没有写,之后老师和我的父亲打我吓唬我,最后我不得不承认是我写的了。我觉得这件事情对我心灵打击特别大,以至于到越长大心理素质不好,不自信,还比较自卑,什么事情都不能完全的放开做心理老是心慌。我觉得跟小时候这件事有一定的影响。请问医生小时候的经历会影响到现在吗?小的时候真没觉得怎么样,就最近几年这种心理变化越来越明显。
提问时间:2021-11-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据您的描述考虑您的情况和小时候的事情有一定的关系,但也和您的性格有关系。指导意见:建议您平时注意和周围的朋友家人多沟通交流,相信周围的绝大多数人都是善良的,平时多参加体育运动,如骑车,打球,跑步,提高体质,也能结交更多的朋友,有利于提高自信,祝您健康快乐。

    以上是对“自卑还不自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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