根据你的描述，治疗可以局部喷布地奈德，口服头孢类抗生素，中成药可以选用鼻炎丸或是霍胆丸。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒，注意保暖，季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
祝你早日恢复健康。
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