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问患者提问

吃南瓜子是否可以预防肾结石

我最近听说吃南瓜子可以预防肾结石，我想问问这个是不是真的，是不是真的有用？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，吃南瓜子可预防肾结石的，还可促进已有结石的排出。
预防需要多注意饮食，多吃黑木耳，少吃食盐，慎食菠菜；睡前不喝牛奶；不要多吃糖，多吃蔬菜和水果；减少蛋白质的摄入。

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