我的伤是右手腕三角纤维软骨织损伤

在半年前的一次抬东西中、不小心伤的，伤后我还工作了20多天左右、到后来手真的不行了、我就去看医生了，曾经治疗情况和效果:医生给我贴了膏药，还给我配了几包药。经过一段时间后、我觉得手差不多了，应为我爱篮球、所以去打了一下篮球，在打的过程中，手并无大碍、可到了第二天早晨起来、手就有疼的、我按了按骨头也疼，我就又去看了医生，医生给我配的药跟上次一样、可是现在到今天，手还是不怎么有力气、用力气过后、手就酸酸的、有时候转转手腕还会响。想得到怎样的帮助:不知道什么时候能够好、我真的很心急，本来我要去实习工作了