首页 > 权威问答 > 最近总是很急躁,并且做什么事情都没有耐心,不喜欢别
患者提问

最近总是很急躁,并且做什么事情都没有耐心,不喜欢别

最近总是很急躁,并且做什么事情都没有耐心,不喜欢别人对我评头论足,请问应该怎样调节自己的心态?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,建议做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.意见建议:有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号