你好，根据你描述的情况主要考虑为毛囊炎，主要是吃多了上火的食物引起的，会引起长疙瘩和疼痛的。指导意见建议你可以服用服用阿莫西林胶囊、炎可宁片和维生素C片，另外配合外擦百多邦软膏。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。
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