问题分析：你好！ 手淫是在没有性生活状态下最安全的排解性压力的方法，当然，任何事物都是相同的，只能适当，如果过了，会对身心都有影响的。
意见建议：减少手淫的方法，就是要尽可能的减少性刺激，减少自已独处的机会，尽量多的参加体育锻炼。
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