哺乳期能不能喝黑枸杞

黑枸杞泡水哺乳期间是可以喝的，同时喝黑枸杞比普通的枸杞营养价值更高富含多种氨基酸，但是哺乳期要注意不能饭后马上喝黑枸杞水，饭后马上喝黑枸杞水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。

而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力，不利于母乳的分泌。