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问患者提问

月经期银耳能吃吗？

我一直都有吃银耳的习惯，感觉长期的吃银耳人的气色特别好，身边很多朋友都说我显年轻；但是一直有个疑问，不知月经期间是否可以吃银耳呢？因为我最近月经有些不规律，不知道是不是饮食的原因？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是可以吃银耳的，这个没有影响；一般认为银耳营养价值高，是滋补佳品：保肝解毒、富含维生素D，此外其含有的天然胶质，有滋阴功效，因此长期服用可以起到嫩肤美容的功效；
在经期也是可以适量的食用银耳，对月经是没有影响的，建议不用担心。

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