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经常感冒，怎么增加抵抗力

我经常感冒，所以我想咨询下增加抵抗力有那些。经常感冒，怎么增加抵抗力

提问时间：2020-04-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平时加强营养，高蛋白的食物多吃点，饮食均衡，蔬菜水果多吃，像真菌类食物，香菇、蘑菇等菌类都有一定的提高免疫力的作用

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