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月经过后整个人很困很累很想睡觉

月经过后.整个人都很困.很累很想睡觉.手软脚软的.就是不想动.眼睛很累刚刚睡醒都会觉得很累月经过后

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

该情况跟个人体质比较虚弱有关系，月经属于生理性失血，会引起体质及抵抗力暂时下降，建议加强营养，多吃些蛋类，奶类，瘦弱，新鲜水果蔬菜。
加强身体锻炼，增强自身体质。

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