总是忘记事情做什么事情都不上心

指导意见：你好！记忆力减退的原因很多。这和我们平时的坏习惯有很大的关系，比如过度劳累、睡眠不足、情绪激动、压力过大、身体疲劳等都可以使记忆力减退。

希望你均衡饮食，多食富有含维生素和蛋白质的营养物质。为大脑补充营养，每天坚持身体锻炼，提高身体的灵活性，清除焦虑和寂寞情绪，保持乐观的心态。

要劳逸结合，每晚睡前泡泡脚，提高睡眠质量。相信你的记忆力会提高的。一定要努力哦！希望我的回答能给你帮助，祝你学习进步！