小儿缺锌吃什么好

首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等 还有就是苹果里含锌相对比较多，不知道你宝宝多大了`！还有就是问问医生 应该会给你配一种钙锌口服液的还有就是补充营养素应以缺什么补什么为原则，服用维生素D并非越多越好，过量服用可能造成中毒。

市面上常见的复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用！