为什么早晨起来心情不好

心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为早起心情不好而苦恼。可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：

1.多关爱自己，多做令自己开心的事来取悦自己。

2.早晨起床前，花两分钟躺在床上多想想新鲜、美好、感恩的事情。

3.培养起自己的兴趣爱好，制定计划，让自己每一天都朝着目标奋斗，活得充实。