低血压高怎么办？今天去体检，血压为130/100。

一般情况下，正常血压为140/90。中年人血压若是130/100的话，说明舒张压升高，属于高血压，可能与体重有关。

建议饮食宜清淡，提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低；要降低食盐量，吃钠盐过多是高血压的致病因素；戒烟、戒酒，烟、酒也是造成高血压病的危险因素；

饮食要有规律，吃饭要定时定量，不可暴饮暴食。