掉头发很厉害怎么办吃什么好

您好，植发是目前治疗脱发比较好的方法，植发的原理是从头的后枕部提取健康的毛囊，种植到需要植发的部位。选择好医院和专业的技术很重要。

注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含维生素及蛋白质的食物，豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

如果有明显的脱发部位，建议您到植发专科医院手术治疗，祝您愉快！