问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期以往，堆积在体内，肥胖还与遗传、生活习惯、便秘等因素有关。
意见建议：建议：可以，平时应注意加强运动，饮食上应以高纤维饮食为主，建议总体食量减少三成，晚餐减半，可用决明子、低聚糖等调理肠道。
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