考虑保持心情愉悦，情绪放松，坚持每天适当运动，在饮食方面要平衡，多吃一些莲藕，金菊，茴香，香菜等瓜果和蔬菜，也可以喝一些玫瑰花茶加入适量蜂蜜即可。
也可以配合中医按摩手法治疗，按摩太冲穴，配合中医针灸治疗，有利于改善肝经阻塞，疏通肝气。
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