问题分析:根据你描述的情况,最好是红豆大枣熬粥喝。因为如果买现成的红豆薏米粉,不能明确其真正的成分。薏米性寒月经期间不宜食用。
意见建议:月经期间应忌食生冷、辛辣等刺激性的食品;不饮浓茶、咖啡以及各种酒水;不做跑步、打球等剧烈运动;注意清洁个人卫生,禁止性生活禁止盆浴。
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