腰扭伤应该怎么治疗好

你好腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时多系突然遭受间接外力所致急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。你好腰扭伤治疗原则

1.卧床（硬板床）休息　

2.骨盆牵引　

3.局部痛点封闭　

4.局部热敷或照红外线　

5.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效　

6.疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼口服阿司匹林一次0.5-l克一日3次；对乙酰氨基酚一次500毫克一日3次；消炎痛一次25-50毫克一日3次；伸筋丹一次5粒一日3次用于止痛镇静晚上可加服2片地西泮(安定