你好，肾排钾的能力极强且快，食入的钾约90%在4h内可以从尿中排出。以肾小管上皮细胞内NaK交换的方式进行排泄，排钾的特点是多吃多排、少吃少排、不吃也排，即肾脏的保钾能力低于保钠能力。
注意不要大了的出汗，运动有规律，饮食睡眠正常很重要，调整心态保持乐观的心情。
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