高脂血症不能吃什么

对于高血压患者是有一些忌口的那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少那就是低盐、低脂、低热量少甜少酒少饮茶。那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱暴饮暴食各种食物搭配合理不可偏食

2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内因为食盐能使小动脉痉挛血压升高并促使肾小动脉硬化过程加快食盐过多还容易使水钠在体内潴而引起水肿

3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等

4、多食具有降压作用的食品如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等

5、忌烟香烟中的尼古丁能刺激心脏和血管使血压升高加速动脉粥样硬化的形成

6、少食动物脂肪、不食动物内脏等少吃甜食吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物

7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品动物蛋白应多吃海鲜、鱼类如海参、海蜇及某些鱼类不仅能提供人体所需的蛋白质而且还具有一定的降压的作用