问患者提问

风湿性关节炎适合哪些运动？

有个同事患有类风湿性关节炎好些年了，天气一不好就疼痛难当，深受其害，平时也不敢有太大的活动，后来听人说可以适当的做些运动来减轻风湿性关节炎，所以想问问哪些运动适合风湿患者。想问下风湿性关节炎适合哪些运动？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于已经出现关节不适的病人来说，建议多行关节拉伸运动，轻柔的动作为主，可以做简单的体操，游泳，另外不能剧烈活动，避免长时间反复的小关节运动。

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