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天天光吃水果不吃饭怎么还是不瘦啊

提问时间：2020-06-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者需要均衡饮食，才能保证身体的能量及营养物质，避免身体伤害。如果想保持一种好的体型，关键在于，节食和运动，每天6量主食，运动最好是游泳，关键在于坚持。

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