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自慰后要多久补回精力呢？

我最近经常自慰，现在工作了，最近总感觉精力不足，阴囊潮湿，腰困酸软，现在吃六味地黄丸，不知道能不能补回来，吃点什么能补回来？自慰后要多久补回精力呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以使用健脑补肾丸，右归丸等药物，平时每周自慰尽量还是不宜超过三次，平时饮食均衡就好了，不用刻意补就能回来，平时还要加强锻炼了！

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