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晚上经常熬夜吃什么好

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，晚上经常熬夜的人容易内分泌失调。个人建议能不熬夜尽量不熬夜，在饮食方面要清淡，不要过辣过咸，多喝水多吃蔬菜与水果。

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