10个月的宝宝贫血怎么办？

药补与食补相结合吧婴儿每日需要铁的供给量为10mg、在天然食物中、有大量含铁的果蔬肉类、可以通过它们获得足够的铁、食补是最安全的方法　

1、多吃富含铁元素的食物　食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中、由于受其它食物成分的干扰、吸收率极低、米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中、不受其它食物成分干扰、吸收率较高、如肝脏中铁的吸收率达10%～20%　

2、多吃促进铁吸收的食物维生素C可以促进铁的吸收、维生素C是一个强还原剂、能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁、猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、吃强化食物　在奶粉、米粉、豆浆中、有很多都是特别添加了铁的、铁的强化食物中食物标签上都有特别注明、选择合适购买的就可以。目前市面上有两种强化食品、一类是按婴儿食品国家标准强化的、每100克含铁6~10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品、每100克含铁高达40毫克。后者不适合给宝宝食用　

4、用铁锅、铁铲等烹调食物　以铁锅烧煮食物、这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合、增加铁的摄入。