餐前血糖5.1餐后血糖8

4年前检查到糖尿病 3年之前还控制很好 近1年 嘴巴就管不住了 体重一下子增加了几十斤餐前血糖普遍是5.1   餐后2小时血糖是8左右我想请问一下。我现在很胖 如果坚持锻炼运动减肥+饮食控制 可否逆转血糖 让血糖变的更好呢暂时不想用药和胰岛素额今年22岁。男想得到的帮助：我想请问一下。我现在很胖 如果坚持锻炼运动减肥+饮食控制 可否逆转血糖 让血糖变的更好呢