问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于不良性生活习惯，对身体有一定的损伤，局部疼痛不适症状就是损失的表现，要及时纠正为妥。
平时多休息，合理膳食营养，注意生理卫生。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，注意生理卫生，必要时就医体检，祝您健康幸福！
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