要分析一下是什么原因,一般您说的这样可能是由于近期压力多大,没法疏解.导致神经过分紧张.可以用一些音乐来舒缓一下情绪,也可以用一些薰衣草精油,有有效镇静安神的作用.不知道,你是由于睡眠原因导致的,可以去医院检查一下.以便能够及时解决您的问题
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