风湿病

从现代医学角度来看本病的病因病机尚未彻底阐明所以迄今缺乏明确的预防措施祖国医学早就有治未病的观点《素问.四气调神大论篇》中说…夫病已成而后药之乱已成而后治之譬扰渴而掘井斗而铸锥不亦晚乎？

形象地说明了预防疾病的重要性和必要性根据国内外有关文献和我的多年临床资料提出几点预防措施.争取早期诊断、早期治疗　虽然本病的致残率比较高但如果获得早期诊断及早期的治疗仍可控制其发展甚至治愈所以若能普及本病的一般知识医生和患有关节肿痛症状的病人对本玻持足够的警惕性就能提高诊疗水平控制病情发展减少致残率和增加劳动能力.加强锻炼增强身体素质…常参加体育锻炼或生产劳动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多《内经》说的正气存内邪不可干、邪之所凑、其气必虚正是这个道理.避免风寒湿邪侵袭　大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用春季雨水较多正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际也quot;百病发之际这时也是类风湿性关节炎的好发季节所以要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热当令不要贪凉受露暴饮冷饮等我在接诊的病人中述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水浸泡而发病者不在少数秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的　另外有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的如井下、露天作业等一定要注意使用劳动保护用品劳动或劳动后不可乘热身汗出便入水洗浴垫褥、被盖应勤洗晒以保持清洁和干燥劳动出汗当风吹内衣汗湿后应及时更换洗净、注意劳逸结合　祖国医学历来主张饮食有节、起居有常不安作劳是强身保健的主要措施过度劳累正气损风寒湿邪可乘虚而入临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期得往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度、保持正常的心理状态　有一些患者是由于精神受刺激过度悲伤心情压抑等而诱发本病的；

而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响现代免疫学研究证明机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的祖国医学认七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、惊）过能影响脏腑的正常功能主要是影响内脏的气机使气机升降失调气血功能紊乱抗病能力下降易受外邪侵袭而发病、预防和控制感染　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的