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前两天摔到腰干后就拉不出大便而且腰干涨痛

前两天摔到腰干后就拉不出大便而且腰干涨痛连大声说话都痛不知是什么原因

提问时间：2020-07-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。主要是您最近不活动导致的。建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便

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