成年男性性生活时间一般在7到15分钟,你这个年龄出现性生活时间短,可见于平时精神压力比较大,泌尿系的炎症,性生活过于频繁导致的肾虚,久坐烟酒过多熬夜或者有高血压,糖尿病等,在没有找到致病原因之前。
不建议你私下用药。日常生活中要尽量避免那些影响性生活时间的因素,平时多注意个人卫生加强身体锻炼,保持心态平和。最近段时间不要过性生活,饮食方面注意清淡些,平时可以多吃一些壮阳的食物,比如鸡蛋,目的,狗肉,韭菜等,可以口服复方玄驹胶囊金锁固精丸调理下,如果存在泌尿系方面的炎症,及时到当地正规医院泌尿科进行治疗。
平时的性生活不宜过于频繁一周1到2次为宜。
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