祛湿气的方法

祛湿气常用的办法：

1.可以拔罐，传统医学对于去湿气是很有效的，拔火罐可以将身体里的湿气和寒气透过火罐排出体外。

2.汗蒸，可以加速微循环，从而排出体内的湿气和寒气。

3.运动，运动出汗是很好的去湿气的办法，夏天进来不要用空调和风扇。

4.喝薏米红豆汤，薏米选用小粒的薏苡仁，红豆要选赤小豆，可以有效的去除体内湿气。 建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。