腰疼，后背发凉，有时酸酸的，不舒服。

您好，可能是肾虚导致的，可以通过饮食和药物来进行同时治疗，可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鸡肝等。

建议多食用杏、桃、木瓜等。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质。以上是对“腰疼，后背发凉，有时酸酸的，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！