问患者提问

我妈逼我把头发剪了。马上开学了。怎么让头发长得快阿

提问时间：2020-03-04

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，促进头发的生长，建议您平时可适当的多按摩头皮，促进头皮的血液循环，且饮食上宜适量的多摄入些粗杂粮、新鲜的蔬菜、水果、鱼类、乳类、豆类、坚果等食物，注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要过于劳累。

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