老年人尿下怎样治

病情分析： 你好，你是肾虚的症状，常见的肾虚还有有头晕耳鸣、体虚乏力、夜尿繁多，怕冷等等意见建议：建议在日常饮食中注意选择羊肉、韭菜、辣椒、葱等温补肾阳的食物。

同时可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。