血压高有哪些食疗方法

你好,一般高血压除了药物,还有就是饮食是最重要的了.建议①先清肝火，晚上吃生拌柿子椒和长条茄子。别削皮，切成丝，放点醋，盐一拌。

②喝绿豆水，绿豆半斤，加水，开锅5-6分钟，把汤倒出来当水喝，剩下的绿豆煮粥吃。③每天补钙，每天晚上热水泡脚。④忌牛奶，辣椒，冷饮。

老年人高血压的食疗,食疗处方1：芹菜40克，粳米50克。将芹菜洗净切碎，与粳米同煮粥。每日早晚服食。食疗处方2：鲜山楂、苹果各30克，鲜芹菜250克，冰糖10克。

将山楂、苹果、芹菜洗净、切碎，放陶瓷碗内，加水约300毫升，隔水蒸30分钟，然后将冰糖倒入同拌，汤渣同服，每晚睡前服1次，3个月为1疗程。