长期便密怎么治疗,总是2--3天大便一次,羊屎蛋状

便秘是一种常见的症状，对于年轻人不伴有其他症状的便秘，多考虑为功能性便秘。,

1、长期便秘易患痔疮，但是便秘和痔疮是不同的疾病，痔疮常常有出血、疼痛等症状，而功能性便秘一般不会有类似的症状。

2、对于功能性便秘，主要要养成良好的排便习惯,很重要，要坚持每天蹲厕。

3、多吃蔬菜水果,水果以香蕉为宜,不宜吃苹果,蔬菜以粗纤维为主如青菜,韭菜等。

4、如果便秘较为严重，使用中药番泻叶6片泡茶常有较好的疗效。