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如何避免滑膜炎

如何才能避免发生滑膜炎？我得了滑膜炎，膝盖骨特别的疼，连续几天都不好，想咨询下。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

避免滑膜炎应该避免关节损伤，禁止做过量运动，避免关节受凉，避免潮湿的生活环境，做好膝关节的保暖，饮食上多吃一些钙质丰富的食物，规律的作息时间。

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