问题分析：如果局部受凉，或者长期久坐，过度劳累会出现腰肌劳损出现疼痛，休息以后症状消失，目前的情况腰肌劳损的可能性较大，最好先多休息，局部按摩缓解症状，如果不能缓解就医治疗。
意见建议：平时不要腰部受凉，要按摩一下缓解肌肉劳损，如果不能缓解就医治疗，观察一下。
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