以前觉得自己是个挺好的人，现在

问题分析：从您的描述分析，您性格偏于内向，缺乏自信，有较强的自卑心理。这种情况一般与童年时期家庭不幸福有关。另外，对别人有戒心，多与焦虑、忧郁有关。

指导建议：这种情况首先应该去心理科咨询，排除早期忧郁症的可能。排除后，建议口服中成药逍遥丸调理，平时多和朋友与家人聊天，聚会，多做运动，锻炼身体。

也可进行旅游，调节心情。多参加集体活动，加强自信。