问患者提问

女人气血不足该怎么调理

我从小就比较瘦小，现在结婚之后，准备要孩子了，产前检查的时候，医生说我体质太弱，气血不足，需要调理一下在考虑要孩子问题，不知道女人如果气血不足该进行怎样的调理？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者应该属于虚寒体质，可能是由于肝脏和肾脏功能不足所致，建议患者平时吃一些具有补血、补肝以及补肾功能的食物，比如红枣、银耳、莲子、枸杞、山药等，期间患者尽可能的多做一些身体锻炼，如跑步、游泳等，对提高身体素质有很大的帮助。

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