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肩上，手提东西，稍不注意，会扭

肩上，手提东西，稍不注意，会扭腰，臀部右侧边疼，早几天，稍提重点东西，腰疼了两天后没疼了，如今臀部右侧疼，抬腿就疼，用40度热水淋臀右侧，有所缓解

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您的情况最好还是去医院骨科检查看看，可能是肩周炎或者颈椎病，局部筋膜炎引起的。比较轻的局部可以热敷理疗按摩治疗。
慢慢功能锻炼。不要长时间保持一个姿势。不要提拉重物或者过度旋转。慢慢功能锻炼。

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