你这种属于虚寒的症状，是体内的阳气不足，导致月经量少，手脚冰冷，面色差。平时过度的劳累没休息好，也会导致这种情况。
建议你应该注意休息。保持良好的身体状况，可以服用艾附暖宫丸调理，平时可以用益母草艾叶煮鸡蛋吃，注意个人卫生，避免感染
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