验血同型半胱氨酸比正常值稍高有什么危害

血浆tHcy正常值参考范围为5～15μmol/L，目前认为同型半胱氨酸是心脑及外周血管损伤的独立危险因素，当体内同型半胱氨酸浓度升高时，心脑及外周血管容易收到损伤。

目前认为多多使用绿色食物，多多食用富含叶酸食物，可缓解高同型半胱氨酸血症，如高血压合并高同型半胱氨酸时，可应用盐酸贝那普利叶酸片，降压及预防心脑血管损伤。

可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。

建议买个三诺安稳血糖仪，准确度高，时时检测血糖浓度。