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什麼時候喝茶好？茶葉的熱量高嗎

什麼時候喝茶好？茶葉的熱量高嗎？影響減肥嗎？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：喝茶的最佳时间是饭后一小时，因为那时食物中的铁质基本吸收完了，不会造成铁的流失，茶叶的热量不高，喝茶有助于减肥。

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