我上环半年了，为什么每次月经要来的前几天就肚子疼的

病情分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。意见建议：可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。