大脑控制不住地胡思乱想怎么办?

病情分析：这种情况在中医里就是思虑过度的原因。时间久了就会心脾两虚。指导意见：你现在处于青春期，正是叛逆的时候，心理太敏感，所以有时候就会有很多想法或感觉，属于正常现象。

不要太过於焦虑，敏感。要适当的放松自己，课业及人际关系有时候没自己想像的那么难。要学会调理自己的心情。你需要一个可以好好倾听你说话的朋友。

我觉得老人家不错，可以试着说给自己的奶奶听听，老人家的建议是不错的。抑郁只是你太过注意自己，要学会不把某些事情太过计较。

小孩子就该心思单纯的做自己年龄该做的事情。