你好，我是去年来的初潮，前几次不怎么正常，来的时间

问题分析：你好，青春期的月经不正常和生殖系统没有发育完全，和着凉是有关系的，在着凉后影响了经血的排出有可能时间会较长，也会因血淤有颜色变暗的可能。

意见建议：如果月经期较长，出血较多要在医生指导下口服止血药物。经期禁止辛辣生冷食品，禁止冷饮，注意保暖和休息。可以饮用热的红糖水。